الفتنس واللياقه للسيدات فقط - تعرف على بعض نتائج وسلبيات نقص بعض الفيتامينات 📣فيتامين "أ": العشى الليلي 📣فيتامين “B1”: بري بري 🔅فيتامين "B3": بلاجرا 🔅فيتامين "ب 6": فقر الدم 📣 فيتامين "B7":
Dento Clinic - 🌸أعراض نقص فيتامين B1 يعرف فيتامين ب باسم الثيامين، ويؤدّي نقصه في الجسم إلى الإصابة بمرض "البري بري"، والذي تتمثل أعراضه فيما يلي: مشاكل واضطرابات في الجهاز العصبي. النحافة
فيتامين بي المركب ، (B1+B6+B12) - Vitamin B Complex -